Vul bij Instellingen in waarom dit doel voor jou belangrijk is — dan verschijnt het hier als herinnering.

Lichaam

–

🔥 0 dagen

Vetpercentage–

Spiermassa–

Visceraal vet–

BMI–

Kcal

–

Stappen

–

Sport (7d)

–

Financiën

Vermogen –

JZ portfolio

–

MW portfolio

–

Box 3 (excl. huis)

–

ROI sinds start

–

Dividend / jaar

–

Aangifte (bij/terug)

–

Personal developments

Status & voortgang

Talen — Spaans

–

Duolingo-streak

Tasks

Taken & bucketlist

Todo's

–

nog open

Bucketlist

–

nog te doen

0%bereikt

Stel een startgewicht en streefgewicht in bij Instellingen om je voortgang hier te zien.

Mentaal & motivatie

Volledig overzicht →

Streak

0 dagen

Badges

0

Gewicht loggen

Mood check-in vandaag

Lichaam

Sport, herstel, voeding en samenstelling — gevoed door Garmin (1x/uur) en je handmatige metingen.

Gewicht

–

BMI

–

Lichaamsvet%

–

Spiermassa

–

Visceraal vet

–

Rust-HR

–

Lichaamssamenstelling

Het silhouet toont je samenstelling — niet je dagcijfers

–BMI

Bovenlichaam

Vetpercentage –

Kern

Visceraal vet –

Benen

Spiermassa –

Gewichtstrend

EMA-gladgestreken

Herstel vandaag

–

Slaapscore

–

Body battery

–

Caloriedoel

Calorieën — inname

Trend laatste 14 dagen

Vandaag

–

Doel gehaald

–

Volledig voedingsdagboek →

Sportactiviteiten

Automatisch via Garmin Connect

Gezondheidscheck

Rust-HR

–

Stress

–

Sportplanning

Taken met categorie "sport" bij Taken & Bucketlist

Sportplanning aanpassen →

Lichaamssamenstelling vs. gezond bereik

Meting toevoegen

Handmatig ingevoerd — een weegschaal met eigen API kan hier later automatisch aan gekoppeld worden.

Geschiedenis

Datum	Gewicht	BMI	Vet%	Visc. vet	Spiermassa	Notitie

Gezondheidsexpert agent

Binnenkort beschikbaar — dit wordt de volgende stap.

Voeding

Houd je calorieën en macro's bij.

Vandaag

0kcal vandaag

Calorieën0 / 0

Eiwit0 g

Koolhydraten0 g

Vet0 g

Product toevoegen

Dagboek

Tijd	Naam	Kcal	E	K	V	Reden

Favorieten

Mentaal & Motivatie

Je mentale staat is net zo belangrijk als het getal op de weegschaal.

Mood, energie & stress

Trend

Wekelijkse reflectie

Eerdere reflecties

Financiën

Portefeuilles, huis en hoe jullie er samen voor staan.

Netto vermogen

–

Portfolio waarde

–

Cash positie

–

Geïnvesteerd

–

Netto waarde huis

–

Investeringen

Beleggingen JZ + MW, naar categorie

–totaal

Performance

Historie uit beide portefeuilles

JZ portfolio

–

MW portfolio

–

Resultaat

–

ROI sinds start

–

Cash ratio

–

Passief inkomen/jr

–

Resultaat per jaar

Rendement per categorie

Woning (vastgoed)

Marktwaarde, hypotheken, woonlasten en de huizenmarkt in Nederland en Laren

–

Loan-to-value

Marktwaarde

–

Taxatiewaarde

–

Totaal hypotheken

–

Netto woningwaarde

–

Woonlasten

Bruto / maand

–

Netto / maand

–

Aflossing / maand

–

Bruto / jaar

–

Netto / jaar

–

Aflossing / jaar

–

Hypotheekdelen

Huizenmarkt-trend

Nederland

+4,2%

Bestaande koopwoningen t.o.v. hetzelfde kwartaal vorig jaar (CBS, Q2 2026)

Gelderland

+5,6%

Provincie Gelderland t.o.v. hetzelfde kwartaal vorig jaar (CBS, Q2 2026) — komt overeen met wat jij voor Laren zelf ziet (circa 6%). Laren (Gld) is te klein voor een eigen officiële prijsindex.

Peildatum Q2 2026. Bron: CBS-prijsindex bestaande koopwoningen. Een eerdere versie van dit blok gebruikte een niet-onderbouwd regionaal cijfer van een makelaarssite (14,7%) — dat klopte niet en is vervangen door het officiële CBS-cijfer voor de provincie.

Huishoudboekje

Kosten per persoon en voor het huis, vaste & variabele lasten, moment van afboeken

Vaste lasten

–

Variabele lasten

–

Totaal / maand

–

Grootste post

–

Open huishoudboekje →

Belasting

Hoe je ervoor staat in Box 1, 2 en 3 — zodat je niet voor verrassingen komt te staan

Box 1 (geschat)

–

Box 2 (geschat)

–

Box 3 (geschat)

–

Netto bij/terug (aangifte)

–

Open belastingoverzicht →

Finance expert agent

Binnenkort beschikbaar — dit wordt de volgende stap.

Huishoudboekje

Kosten per persoon en voor het huis, vaste & variabele lasten, en het moment van afboeken.

Vaste lasten / mnd

–

Variabele lasten / mnd

–

Totaal / mnd

–

Aantal posten

–

WOZ-waarde

–

Basis voor eigenwoningforfait en OZB — apart van de marktwaarde bij Financiën.

Vaste lasten JZ

Per maand

–

Per jaar

–

Vaste lasten MW

Per maand

–

Per jaar

–

Vaste lasten gezamenlijk

Per maand

–

Per jaar

–

Verdeling per persoon

Vaste + variabele lasten samen

Nieuwe kostenpost

Afboekkalender

Alle posten op volgorde van afboekdag in de maand — zo weet je altijd wanneer wat van je saldo afgaat

Dag	Post	Persoon	Type	Frequentie	Bedrag

Belasting

Hoe je ervoor staat in Box 1, 2 en 3 volgens de regels van de Belastingdienst — cijfers 2026.

Samenvatting

Wat er per box nog verrekend moet worden bij de aangifte — Box 1 is al grotendeels ingehouden via loonheffing, Box 2 en Box 3 zijn volledig nieuw

Box 1 (verrekening)

–

Box 2

–

Box 3

–

Netto bij/terug (aangifte)

–

Box 1 — Werk en woning

Loon, uitkeringen, winst uit onderneming én de eigen woning vallen hieronder. Dit blok berekent automatisch het saldo eigen woning uit je WOZ-waarde en hypotheekgegevens bij Financiën.

WOZ-waarde

–

Eigenwoningforfait

–

Hypotheekrente / jaar

–

Saldo eigen woning

–

Bruto jaarloon

Loonheffing JZ (al ingehouden/mnd × 12)

–

Loonheffing MW (al ingehouden/mnd × 12)

–

Dit is al gedurende het jaar ingehouden op het loon — geen extra rekening. De loonheffingstabellen houden geen rekening met de eigen woning, dat wordt hieronder apart verrekend.

Verrekening JZ (aangifte)

–

Verrekening MW (aangifte)

–

Gezamenlijk bruto inkomen

–

Totaal verrekening Box 1

–

De verrekening is het verschil tussen wat je écht verschuldigd bent (loon + jouw deel eigen woning, na algemene heffingskorting en arbeidskorting) en wat er al via de loonheffing is ingehouden. Negatief = teruggave. Dit gaat uit van loondienst met standaard loonheffing; bij zelfstandig ondernemerschap of andere inhoudingen klopt dit niet.

Schijven & tarieven 2026

Schijf	Inkomen	Tarief
1	tot € 38.883	35,75%
2	€ 38.883 – € 78.426	37,56%
3	vanaf € 78.426	49,50%

Eigenwoningforfait: 0,35% van de WOZ-waarde (2,35% over het deel boven € 1.350.000). Hypotheekrente is aftrekbaar tegen maximaal 37,56%, ongeacht je eigen schijf. Let op: aflossingsvrije en familiaire hypotheekdelen zijn niet altijd aftrekbaar — dat hangt af van wanneer en hoe ze zijn afgesloten. Check dit bij twijfel met een adviseur.

Box 2 — Aanmerkelijk belang

Van toepassing als je 5% of meer van de aandelen, winstbewijzen of stemrechten in een BV/NV bezit. Dividend en verkoopwinst uit zo'n belang vallen hier onder, niet in Box 3.

Tarieven 2026

Inkomen	Tarief
tot € 68.843 (fiscaal partners samen tot € 137.686)	24,5%
daarboven	31%

Box 3 — Sparen en beleggen

Spaargeld, beleggingen (aandelen, ETF's, crypto), een eventuele tweede woning en schulden (buiten de eigenwoningschuld) vallen hier onder. Banktegoeden uit je JZ/MW-portefeuilles worden automatisch meegenomen.

Banktegoeden (uit portefeuilles)

–

Beleggingen (uit portefeuilles)

–

Heffingsvrij vermogen

–

Grondslag sparen/beleggen

–

Berekening forfaitair rendement

Categorie	Grondslag	Forfait %	Forfaitair rendement

Belastbaar inkomen Box 3

–

Geschatte belasting (36%)

–

Tarieven & vrijstellingen 2026

Onderdeel	Percentage / bedrag
Heffingsvrij vermogen	€ 59.357 per persoon (€ 118.714 samen met fiscaal partner)
Forfaitair rendement banktegoeden	1,28% (voorlopig)
Forfaitair rendement overige bezittingen	6,00%
Forfaitair rendement schulden (aftrekbaar)	2,70%, boven een drempel van € 3.800 (€ 7.600 samen)
Belastingtarief	36% over het belastbare inkomen

Als je werkelijke rendement lager is dan het forfait, kun je bij de aangifte de tegenbewijsregeling gebruiken en over je werkelijke rendement worden belast. Dit blok geeft een schatting op basis van het wettelijke forfait, geen belastingadvies.

Talen

Spaans leren via Duolingo — voortgang bijhouden.

Huidige streak

–

Niveau

–

XP (laatste meting)

–

Streak-verloop

Bijwerken

Duolingo heeft geen officiële publieke API voor persoonlijke statistieken, dus dit gaat vooralsnog via handmatige invoer — net als bij je andere doelen werkt herhaling hier voor de streak-motivatie net zo goed als automatische sync.

Mijn Dashboard

–

Vermogen –

Status & voortgang

Taken & bucketlist

Gewicht loggen

Mood check-in vandaag

Lichaam

Lichaamssamenstelling

Gewichtstrend

Herstel vandaag

Calorieën — inname

Sportactiviteiten

Gezondheidscheck

Sportplanning

Lichaamssamenstelling vs. gezond bereik

Meting toevoegen

Geschiedenis

Gezondheidsexpert agent

Voeding

Vandaag

Product toevoegen

Dagboek

Favorieten

Mentaal & Motivatie

Mood, energie & stress

Trend

Wekelijkse reflectie

Eerdere reflecties

Financiën

Investeringen

Performance

Woning (vastgoed)

Huishoudboekje

Belasting

Finance expert agent

Huishoudboekje

Vaste lasten JZ

Vaste lasten MW

Vaste lasten gezamenlijk

Verdeling per persoon

Nieuwe kostenpost

Afboekkalender

Belasting

Samenvatting

Box 1 — Werk en woning

Box 2 — Aanmerkelijk belang

Box 3 — Sparen en beleggen

Talen

Streak-verloop

Bijwerken

Taken & Bucketlist

Nieuwe taak

Openstaand

Afgerond

Bucketlist

Nieuwe wens

Op de lijst

Waargemaakt

Planner & lifestyle agent

Instellingen

Jouw doel

Berekend calorie­budget vandaag

Berekend caloriebudget vandaag